2016年10月11日

最近目がとても疲れます

こんな仕事をしているので当たり前と言えばあたり前なのですが、最近特に、目の疲れが気になります。

PCメガネを使ったり、たまに遠くを見るようにしたり、ときには温かいタオルを乗せたりと、できるだけいたわるようにはしているつもりなのですが、毎日8時間以上パソコンに向かい合う生活は、やはり目にとっては過酷な環境ですよね。


何か、良いマッサージ方法でもあったら教えていただきたいです。


最近、週一くらいで一緒にお昼を食べに行く後輩がいるのですが、彼女は健康食品を食べていると言って、おすすめのやつを教えてくれました。

多分これだったと思います。(ホームページに書かれている通りの文言でリンクを作ってみました)

目の調子を整えるなら【めばえ】



なんでも、目に良い成分が入っているとかで、食べ続けると、疲れ方が違う気がすると言っていました。

なるほど。目を直接守ることしか考えていませんでしたが、体を中から改善していく方法もあるのですね。よく考えてみると、良く言われるブルーベリーが目に良いとかって話も、体の中から目に働きかける話ですものね。


これまでにもサプリは試したことがありましたが、目のためのものというのはノーマークだったのですけれども、ちょっと興味がでてきたので色々調べてみたいなと思いました。




目に関連する話で、書店で、「目が良くなる」みたいなのがあると、気になるんですよね。

隙間をのぞくと良くなるやつとか、3Dを見ると良くなるやつとか、あると思います。目の筋肉を鍛えるのって、やっぱり大事なんでしょうね。
ラベル:パソコン 疲れ
posted by せな at 11:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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